A p p r o c h e d e l' e n t r a i n e m e n t d a n s l e p a i n t b a l l m o d e r n e | |||||||||||||||||||||||||||||
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... Training ... [ * Ce
sont des exercices qui permettent de travailler les "bases" pour rester
en jeu et être éfficace. * Cette article ne traite pas de la coordination des mouvements de l'équipe, de la communication ou de stratégies. Car ces différents points ne peuvent pas se travailler individuellement, et sont le seul fait de l'expérience, qui s'acquière en jeu. 1
- Qualité du tir (précision en diverses positions.) Pour
ces 2 exercices, travailler le tir sur cible en position de palette (dessins
A, B, C, D)
3 - Déplacements (rapidité et arrivée en position.) Travailler
la course vers un obstacle sous un tir adverse (ex : un couvreur en fond de
terrain) Faites ces déplacements en départ de base et en départ d'obstacle |